شله اميرات الذووق
شله اميرات الذووق
شله اميرات الذووق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شله اميرات الذووق

تميزي مع اميرات الذووق
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Dima
مديرة الاميرات
مديرة الاميرات
Dima


تاريخ التسجيل : 25/09/2012
عدد المساهمات : 125
السٌّمعَة : 3
نقاط : 187
العمر : 28
الموقع : sabaya.ae

كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟   كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟ Emptyالسبت سبتمبر 29, 2012 4:42 pm

لم تعد المرأة تجد في العمل وسيلة لكسب الرزق فقط، بل بات
بالنسبة لها مشروع حياة ومستقبل. لذلك نجد الموظفة تعود ومعها هموم عملها،


كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟ 120909089


وتبدأ بالحديث عنها، والتفكير بها في البيت.
وتعد هذه الحالة من أسوأ ما يمكن أن تفعلينه لعائلتك، لذا لا بد من مساعدتك، لكي تعثري على وسائل عملية تفيدك.

كيف تتخلصين من العمل في البيت؟
1-
قبل خروجك من المكتب دوني أهم ما تبقى عليك فعله ليوم الغد، ولا تأخذي
دفتر الملاحظات معك، فهو من الوسائل التي تساعد على التخلص من التفكير في
العمل بعد انتهائه، فإن إعداد قائمة المهام المطلوب تنفيذها في اليوم
التالي (To-Do List)، تريحك من محاولة التركيز فيها في البيت.

2-
لدى دخولك للبيت خذي حماما ساخناً، وأعدي الغداء، وحاولي أن تسألي أطفالك
وزوجك عن كل كبيرة وصغيرة، وتجنبي تماما الحديث بنفسك إن كان من عادتك
الحديث فقط عن العمل، مع الوقت ستتركين عادة الحديث عن العمل، وستنشغلين
بما فعلته العائلة في غيابك.

3- أغلقي هاتف العمل
أو البلاك بيري، أو أي وسيلة اتصال، وإن شعرت بالضغط ورغبت بفتحه فعليك
المقاومة ومنع نفسك، إلا في حالة طارئة بالطبع.

4- اخرجي مساء في بعض الأحيان مع العائلة أو الصديقات والعائلة، روحي عن نفسك، فإن لها عليك حق.

5- راقبي نفسك، كلما بدأت بالتفكير في العمل أو الحديث عنه قومي على الفور بفعل شيء آخر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amirat-aldoq.ahlamontada.com
popsi




تاريخ التسجيل : 23/12/2012
عدد المساهمات : 0
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0

كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟   كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟ Emptyالخميس أكتوبر 04, 2012 7:07 pm

مشكورة حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
.Dima
مديرة الاميرات
مديرة الاميرات
.Dima


تاريخ التسجيل : 07/10/2012
عدد المساهمات : 167
السٌّمعَة : 2
نقاط : 239
العمر : 33
الموقع : sabaya.ae

كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟   كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟ Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2012 9:00 pm

موضوع رووووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يساع
اميرة نشيطه
يساع


تاريخ التسجيل : 13/10/2012
عدد المساهمات : 180
السٌّمعَة : 2
نقاط : 212
العمر : 25
الموقع : ليبيا

كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟   كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟ Emptyالسبت نوفمبر 03, 2012 6:09 pm

موضوع كتير حلو يعطيك العافيه
كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟ 3043013547 كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟ 2075302902
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلصين من هموم العمل في البيت ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شله اميرات الذووق :: مجتمعك اميرتي-
انتقل الى: